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Häufig gestellte Fragen

Was hält dich von deiner echter Freiheit und deinem Wohlfühlgewicht ab?

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Wenn du dich fragst, ob WIEDER AUFBLÜHEN zu dir passt, findest du hier einige Antworten auf die häufigsten Fragen.

Ja, du kannst das Programm definitiv trotzdem machen und die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile erfahren, die damit einhergehen. Denke jedoch daran, dass an bestimmten Stellen des Programms bestimmte tierische Lebensmittel empfiehlen, die du durch andere pflanzliche Lebensmittel ersetzen kannst, die mit deinen Ernährungsgewohnheiten übereinstimmen.

Nein! Zu keinem Zeitpunkt während der Herausforderung solltest du jemals hungrig werden.

Bitte konsultiere deinen Arzt, bevor du mit dem Programm beginnst. Allerdings fördern wir die Abwechslung, sodass du problemlos auf Lebensmittel verzichten solltest, auf die du allergisch reagierst. Wenn dein Körper beginnt, ehrlicher mit dir zu kommunizieren, stellest du  möglicherweise sogar fest, dass du deine Allergien und Entzündungen mit den falschen Lebensmitteln in Verbindung gebracht hast.

Obwohl wir nicht garantieren können, dass dies bei dir der Fall sein wird, wirst du sicherlich lernen, auf die Botschaften deines Körpers zu hören und dir mehr Wissen darüber aneignen, wie sich bestimmte Lebensmittel auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auswirken.

Nein! Wir glauben, dass Bewegung nicht der Weg zur Gesundheit ist, sondern der Weg zu mehr Gesundheit. Bevor du mit einem Trainingsprogramm beginnen, sollte deine Ernährung so eingestellt sein, dass sich der Körper regenerieren und anpassen kann.

Allerdings wird dein Energieniveau im Laufe der Zeit zunehmen und du wirst vielleicht feststellen, dass du dich mehr bewegen möchtest. „Beabsichtigte Bewegung“ wird ermutigt, was bedeutet, dass du deine Schritte im Laufe des Tages erhöhst, indem du die Treppe statt den Aufzug nimmst oder einen schönen Spaziergang machst.

Nein, wir fördern eine große Auswahl an natürlichen, hochwertigen Lebensmitteln, die deinen Körper mit allem versorgen, was er braucht.

Keine Sorge, alle Live-Coaching-Sitzungen werden aufgezeichnet. Du bekommst innerhalb weniger Stunden einen Link, um auf die Aufzeichnung zuzugreifen.

Was hält dich von deinem Wohlfühlgewicht und deiner Top-Gesundheit ab?

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